Tobias Forderer ist Dipl.-Psychologe, Klangtherapeut und Coach. Für unseren Blog reflektiert er über seine Erfahrungen mit der Vipassana-Meditation. Zum ersten Mal meditiert habe ich mit 16 Jahren. Bei einer Schulfahrt in die Bretagne, Frankreich, habe ich mich aus einem inneren Impuls heraus an eine Felsküste am Meer gesetzt, dem Meer gelauscht und bewusst entschieden, hier möchte […]
Sie sind langsam im Wachsen, absolute Gemeinschaftswesen und trotzdem manchmal egoistisch. Sie gehen Verbindungen über das Leben hinaus ein, denn ist man einmal im Netzwerk des Wurzelgeflechtes eingebunden, so hat man seine Aufgaben. Bäume. Wir haben die folgenden berührenden Zeilen von Blogger und Entrepreneur Ben Paul gefunden. Und wieder bin ich bei meinen Freunden, […]
Heute ein Gastbeitrag von Peter Beer, Autor, Coach und Gründer der Achtsamkeits Academy. Ein Burnout brachte den Richtungswechsel: Beer arbeitete als Ingenieur bei einem großen Autokonzern. Dann entschied er sich für einen anderen Weg, studierte Psychologie, ließ sich zum Coach ausbilden und absolvierte einen NLP Master. Der Begriff Achtsamkeit hat in den vergangenen Jahren zunehmend […]
Wer achtsam durch den Wald spaziert, kann viel für sich entdecken. Autorin und Glücksbringer.in Peggy Rockteschel über die Entdeckung des Wandels. Der wandelnde Mensch Ich laufe durch den Wald und schicke die Frage, die mich beschäftigt, hinaus in den unendlichen Raum – offen und bereit, die Antwort zu empfangen. Da vernehme ich das hohlhämmernde Klopfen eines Spechtes […]
Ein MBSR- Achtsamkeitskurs ist ein Kurs speziell für Mütter und Väter, die sich eine Stressreduktion vor allem in ihrem Familienleben wünschen. Die Journalistin und zweifache Mutter Carola Sonnet berichtet über ihre Erfahrungen. Meine erste Meditation war wenig beeindruckend. Innerhalb von Sekunden bin ich eingeschlafen. Es war die erste Stunde des Kurses, in dem ich die Kunst der […]
Wir haben uns dazu entschlossen unsere Meditationsbank Eden zu nennen. Nicht Namaste. Nicht Om. Nicht Lotus Meditationsbank. Wir haben uns bewusst gegen einen yogischen Namen entschieden. Oder sagen wir so: Wir haben uns bewusst für den Namen Eden entschieden. Nicht, um dem Ganzen einen biblischen Beigeschmack zu geben. Nein. Es steck etwas anderes dahinter. Wir […]
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